¡FELICIDADES!¡YA PUEDES DESCARGAR TU GUÍA PARA BAJAR DE PESO!
¡YA BASTA! de píldoras, dietas, Bypass y soluciones "milagrosas"... SI NO CAMBIAS TUS HÁBITOS DE NADA SIRVE NINGUNA DIETA. #EnFormaSanoyFeliz
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MÓDULO 1 -> CREANDO HÁBITOS
Actividad FísicaEl sedentarismo nos está matando
La obesidad es cosa seria, aquí te comparto unos tips para empezar a contrarrestarla. 
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AlimentaciónDime que comes y te diré quién eres
Antes que nada, revisemos que comes hoy y empecemos paso a paso a cambiar esos malos hábitos.
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PropósitoHablemos de tu propósito
Mucha gente empieza una dieta y renuncian al poco tiempo, para eso es necesario un PROPÓSITO.
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STANDARD
+Foro preguntas |
PREMIUM
+Cita personalizada |
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Contenido General del Curso
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MÓDULO 1 -> CREANDO NUEVOS HÁBITOS
1. El sedentarismo nos esta matando + Recomendaciones, cifras y beneficios
de la Actividad Física 2. Dime que comes y te diré quien eres +-Alimentos Buenos y malos 3. ¿Cuál es tu propósito? + Libro Recomendado 4. Tips de ejercicio y recomendaciones médicas +-Rutina nivel básico 5 .Aprende a hacer mercado +Plan de alimentación + BONUS 6. Escribe tus Metas + Lista de acción |
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MÓDULO 2 -> HAZLO PARTE DE TU DÍA A DÍA
1. Ejercicios Clave + Rutina Nivel Intermedio
2. Alimentos Puntuales + Recetas para cada comida 3. Relaciones saludables + Libro Recomendado 4. Trucos para hacerlo fácil + Rutina con un amigo 5. Snacks Saludables + Opciones saludables 6. No pierdas el enfoque + Libro Recomendado |
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MÓDULO 3 -> ADOPTA UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE
1. Asume un reto + Opciones de retos fitness
2. Y si hablamos de los vicios + Infografía: vicios 3. La felicidad según Harvard +Libro Recomendado 4. Rescata un sedentario + Beneficios generales 5. Sueña con vivir más y mejor +-Recopilación General 6. Este es solo el comienzo + Invitación final |
